回家过年了就放下手机，和爸妈说说话吧

如今，从温饱到小康，老年人不只是追求物质上的满足，更需要精神上的满足。

这是一则旧闻：回家过年，父母张罗了一桌好饭，儿女们却没心思吃。他们低头刷手机，上微博、玩游戏、发微信、抢红包，顾不上和父母说句话。儿女回家都是“低头族”，不愿抬头看看父母。父亲受不了这份冷漠，一气之下将桌子掀翻。

羊年春节将至，类似的故事会重演吗？很难预料。目前，我国60岁以上人口超过人口总数的10%，是世界上唯一一个老年人口超过1亿的国家。银发浪潮来得太急，整个社会还没准备好，年轻人不知该如何尊老，更不懂如何敬老。过节给钱给物是不变的首选，却忽视了老人的精神需求。

如今，从温饱到小康，老年人不只是追求物质上的满足，更需要精神上的满足。单纯的有形物质，满足不了无形的精神需求。老年人既需要老有所养，吃得饱、穿得暖、住得好，更需要老有所乐。与儿女们倾心交流，是父母最香的“心灵鸡汤”。与晚辈们经常“话疗”，是老人最好的精神慰藉。

过去，中国人四世同堂比比皆是，全家老小十几口甚至几十口人生活在一起，尽享天伦之乐。随着经济高速发展，城乡变迁，年轻人离开了祖祖辈辈生活的故土，外出打工甚至漂泊在异国他乡，传统的生活方式不再，“乡愁”无可寄托，父母连见子女一面都是奢望。老人们翘首期盼远方的游子，望眼欲穿，度日如年，这种期待的心情“无计可消”。有的父母离开熟悉的环境，来到陌生的城市，即使与子女住在一起，受到语言、地域、生活习惯等多方面的限制，缺少了归属感。而空巢老人“进门一盏灯，出门一把锁”，更是长期与世无交，缺乏情绪倾诉疏泄的对象，满肚子的话没地方说。长此以往，心理失调，抑郁寡欢，就会出现心理疾病。据调查，全国约有8%的老年人有较明显的抑郁症状，呈现逐年上升趋势。社会失落感、生活孤独感和精神抑郁感交织，老人心理问题如不能及时调适，等到亮起红灯时，子女怕是悔之晚矣。

有人说，孤独是老年人的专利。老年人生理上的衰退，容易产生心理上的情绪消沉、抑郁、焦虑，这些消极的心理情绪往往会反过来加速生理上的衰退。老年人跳出孤独圈，离不开子女的帮忙。要想使老年人精神愉快，首先必须为他们创造一个舒适的颐养环境。生活的烦恼跟妈妈说说，工作的事情向爸爸谈谈，用言语叩开父母的心扉，打开他们尘封的记忆，传递家庭亲情的温馨。

央视曾播出一则公益广告：爸爸的记忆力越来越差，忘记了很多事情，甚至认不出儿子，也不知道家在哪里。儿子带他外出吃饭，盘子里剩下两个饺子，爸爸竟然直接用手抓起饺子放进口袋。儿子愣住了，爸爸说：“我儿子最爱吃这个了。”儿女可能会忘记父母，父母却永远忘不了儿女。年轻人常说：“等我赚够钱了，等我发达了，再去孝敬父母。”然而，等到子女真的有空，父母往往病重或辞世。所以，回家过年，赶紧放下手机，陪父母聊聊天吧！