不知这三点 你的苹果健康应用无法展现价值

苹果健康应用出现在 iPhone 主屏幕上已经有一段时间了，但是不少 iOS 和 Apple Watch 用户并不知道如何真正发挥它的功效。从本质上来说，苹果健康应用其实是一个仪表盘，我们可以通过它查看所有的健康数据。

当我们打开苹果健康应用的时候，可以看到一系列非常直观的图表和数字追踪，还可以按照日、周、月和年来查看。除了 iPhone 和 Apple Watch 之外，这些数据还来源于各个不同类型的、支持健康 API 的应用程序，以及兼容健康应用的健康追踪设备。

①使用健康设备/应用

现如今，包括 Jawbone、Misfit、Withings、Moov 等多个品牌在内的健康追踪设备都已经兼容苹果 API，我们可以在这些设备的配套 App 中将数据分享到苹果健康应用中。当然，App Store 的部分健康应用也能实现同样的效果。而如果你不怕麻烦的话，还可以自己动手添加各种数据。

②追踪睡眠

我们需要知道的是，Apple Watch 本身并没配有睡眠追踪传感器，因此，我们需要使用 Garmin 等可穿戴设备来启用睡眠追踪应用，并将睡眠数据添加到苹果的健康应用中。

③医疗急救卡

医疗急救卡(Medical ID)是苹果健康应用中的一个非常重要的部分，它很有可能在某些紧急时刻挽救我们的生命。我们可以在其中输入一些重要的医疗数据，比如过敏史、血液类型、紧急联系人和用药记录等等。

在人们越来越追求健康的现在，以苹果为首的智能手机也都一直努力帮助人们实现更健康的身体状态，也希望大家身体健康。