【科普】如果你是“不听音乐会死”星人，那最好还是进来看看吧

点进来看这篇文章的朋友，我们先做个小调查：你在平时生活中，会使用耳机听歌吗？

🔘  Yes.

⚪️  No.

相信绝大部分的人，都有使用耳机听歌的习惯，耳机几乎也成为购买手机的标配。

近日，在央视的《每周质量报告》节目中报道了和耳机有关的质量调查，节目报道称，在对某一所高校的3826名在校大学生的抽样调查中显示，使用耳机的共有3819人，耳机使用率为99.8%，其中每天使用耳机2小时以上的超过了800人，占比超过20%。而在接受调查的学生中，已经出现了噪声性听力损伤的超过了1000人，所占比例接近30%。

耳机使用率之高可以理解，但有近三成的学生出现了噪声性听力损伤的结果还是令人感到意外。

有科学研究表示，人的听力是无法持续一辈子的。这也是为什么许多上了年纪的人耳朵也越来越背，需要更大分贝的音量才能听见声音。

不同频率的声音引起耳朵中的听毛细胞震动，然后再将信号传输给大脑。随着年龄的增长，以及生活中各种噪音、过高声音的影响，这些毛细胞会脱落或被破坏，而听毛细胞则是不可再生的，掉一个少一个。

在欧盟公布的一份调研报告显示，戴着耳机听音乐，耳机声音超过85分贝，时长超过半个小时，可引起暂时性听力下降，如果每天以超过89分贝的高音量听音乐一个小时，持续5年以后就可能永久丧失听力。

85分贝这个数值有些抽象，直接看下图：

曾经也给大家安利过一个测耳朵敏感度的App，如果大家感兴趣，可以再去下载这个应用测测看，自己耳朵能听到的频率范围。

《[应用]听力测试:测测你是“木耳”还是“金耳”？》    

端午假期去扬州参加了一个音乐节，一不小心挤到了第一排，看到在前面拍照的摄影师们耳朵里都带着防噪音耳塞。现在想想面对那样强劲的音浪，站在第一排连续听了十多个小时的高分贝“动次打次”，开始有点担心自己的耳朵。（但是第一排看演出真的好爽啊…

在日常生活中，我们没办法很准确地控制分贝大小，也常常不得已需要暴露在嘈杂的环境底下，为了耳朵的健康，我想我也是要改掉长时间听歌的坏习惯了：

1.减少连续戴耳机听歌的时间，要注意间隔休息；

2.日常使用中尽可能降低音量；

3.在公交、地铁等嘈杂的环境中不要戴耳机听歌，那样会不自觉地调大音量；

好了，越说越心疼自己。如果你跟我一样是“不听音乐会死”星人，是真的要注意一下了。

（文/则卷大饼）